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Come e perché fraintendiamo l'ansia, perdendone i suoi reali benefici
Hai letto bene, si: l'ansia ha dei benefici e non solo! È un vero e proprio utile indicatore relativamente a qualcosa che non va....
10 ott 2022Tempo di lettura: 5 min


Come e perché aumentare la percezione di felicità , focalizzandoti su te stessə
Un nuovo studio esplora se elargire aiuto gli altri o trattare noi stessi possa portare a un maggiore benessere.
26 set 2022Tempo di lettura: 3 min


Cosa fare quando si prova la sensazione di "non essere abbastanza"
Ti sei mai chiestÉ™ almeno una volta nella vita se sei statÉ™ un amicÉ™, un dipendente, un partner o un genitore abbastanza bravo? Oppure...
12 set 2022Tempo di lettura: 5 min
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