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✨ Ritrova coerenza, lucidità e presenza autentica ✨

Benvenut*!
Se ti senti sopraffatt*, stanc*, emotivamente scaricat* o mentalmente confus*, sei nel posto giusto.

Mi chiamo Chiara Cleopatra, sono Psicologa, Coach, Counselor, Mediatrice Artistica, Professionista di Scienze Integrative Applicate.


Lavoro con chi desidera un cambiamento vero, a partire da dentro:

  • mente

  • corpo

  • emozioni

  • vibrazioni cellulari sottile

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Accompagno persone altamente sensibili (HSP), anime in crisi trasformativa e professionisti in burnout attraverso percorsi integrati personalizzati che combinano psicologia, coaching, biorisonanza, nutraceutica e creatività espressiva.

Perché il pensiero da solo non basta. Serve un ascolto profondo, che coinvolga tutto il tuo sistema vitale.

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🔎 Cosa puoi ottenere

  • chiarezza interiore e direzione concreta

  • riequilibrio energetico e mentale

  • calma, lucidità, vitalità

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Il mio obiettivo? Aiutarti a rimuovere ciò che blocca la tua coerenza interiore, e attivare nuove risorse per vivere in equilibrio con chi sei davvero.

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🌱 Prenota ora la tua call gratuita di svolta e iniziamo a scrivere insieme una nuova pagina della tua storia.

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Tutti quanti abbiamo paura di cambiare.

 Una delle ragioni principali della resistenza a comprendere, è la paura del CAMBIAMENTO

C. Rogers

Se senti resistenza… forse è proprio il momento giusto per iniziare.

Tessitura di talenti
SU COSA POSSO
AIUTARTI CONCRETAMENTE

Sei pragmatic*, vuoi andare al punto e capire se fa per te?
Ecco quattro ambiti in cui il mio lavoro può fare davvero la differenza:

01

ANSIA, STRESS, DISREGOLAZIONE EMOTIVA

Attacchi di panico, burnout, ipercontrollo, fobie, difficoltà a gestire emozioni forti o ricorrenti

03

CORPO, ALIMENTAZIONE E INFIAMMAZIONE CRONICA

Consapevolezza alimentare, stress nutrizionale, approccio integrato corpo-emozione, supporto integrativo

02

ESPRESSIONE DI SE E IDENTITA (LGBTQIA+)

Percorsi di sostegno per orientamento sessuale, identità di genere, coming out e discriminazioni

04

MINDFULNESS PSICOSOMATICA E RISVEGLIO INTERIORE

Riconnessione ai blocchi corporei inconsci, apertura del cuore, spiritualità laica, centratura profonda

COME SCEGLIERE IL 
PERCORSO GIUSTO PER TE

Capire quale professionista scegliere è già il secondo passo.
Il primo? È la tua decisione di iniziare a cambiare.

Viviamo in un mondo affollato di proposte.

Non è facile distinguere tra figure diverse, tra chi può davvero aiutarti… e chi no.

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Per questo ho creato dei contenuti chiari e accessibili per aiutarti a:

  1. capire chi fa cosa (psicologi, counselor, coach, medici)

  2. scegliere il professionista più adatto ai tuoi bisogni reali

  3. evitare confusione e iniziare con consapevolezza

I SERVIZI PIÙ SCELTI

I  VIDEO  GRATUITI  DI  CONSAPEVOLEZZA

Come gestire il senso di colpa nel prendersi del tempo per se stessi
17:09

Come gestire il senso di colpa nel prendersi del tempo per se stessi

🌀 Se quando cerchi di prenderti del tempo per te stess* provi una sensazione di disagio e ti senti in colpa, in questo video potrai conoscere 3 steps che ti cambieranno la vita! ✅ Mettendoli in pratica a piccoli passi ti permetteranno di iniziare ad indebolire questa fastidiosa sensazione che ti blocca e non lascia ricaricarti appieno, facendoti sentire spesso inadeguat*, appesantit*, talvolta addirittura soffocat*. ✅ Inoltre indebolirai le connessioni automatiche che promuovono il senso di colpa, facendo spazio dentro di te, per accogliere diversamente i tuoi bisogni e stabilire connessioni profonde con ciò che conta davvero...tu! E non quello che dovresti fare / essere. ⚠️⚠️⚠️ Non dimenticarti di ➡️ iscriverti al canale ⬅️ ‼️ Se invece vuoi approfondire il lavoro: richiedi una video-call gratuita con la sottoscritta.
Come eliminare la sensazione di essere "travolt*" nel gestire i tuoi impegni di lavoro e familiari
16:50

Come eliminare la sensazione di essere "travolt*" nel gestire i tuoi impegni di lavoro e familiari

Se vuoi migliorare il modo in cui ti senti travolt* e sopraffatt* quando gestisci la tua vita professionale o personale, ma non hai mai iniziato a farlo, questo video fa per te. Quando si parla di gestione del tempo spesso si fa riferimento al modo in cui viene organizzata la propria giornata lavorativa o la propria vita privata. In realtà ciò che sto per fare è rivelarti un segreto: voglio esplorare quest'area in modo più ampio e senz'altro legata a ciò che mi sta a cuore nel lavoro: le emozioni e la percezione. Si perché scoprirai seguendo il video che non si tratta soltanto di diventare bravi nel gestire ed incastrare, ma nel sentire e nel ri-conoscere 3 cose fondamentali. Vuoi sapere quali? Mettiti comod* e prosegui con il video. ⚠️⚠️⚠️ Non dimenticarti di ➡️ iscriverti al canale ⬅️ ‼️ Se invece vuoi approfondire il lavoro: richiedi una video-call gratuita con la sottoscritta.
Come allenare la tua voce interiore per ottenere il meglio dalle situazioni
09:46

Come allenare la tua voce interiore per ottenere il meglio dalle situazioni

Per iniziare la settimana con un "integratore di mindset positivo" ti racconto come quella vocina nella tua testa può essere allenata al meglio per renderti efficace, risolut*, focalizzato su ciò che vuoi ottenere. 💪🏻 Ti sarà capitato senz'altro di parlare con te stess* e non utilizzare a volte dei termini propriamente "gentili", vero? E dopo questo magari sentirti uno "schifo" e aver agito dei comportamenti che ti potessero catapultare fuori da quella sensazione spiacevole che avevi appena creato facendoti sentire demotivat*, inutile, insomma...rispolverando le carte perfette per un fallimento complessivo? . Ecco questo è uno degli esempi classici in cui il proprio dialogo interiore ci "rema contro". . Voglio regalarti 5 suggerimenti per poter iniziare da sol* e in autonomia a rendere il tuo dialogo interiore un prezioso alleato, perché questo ti renderà padron* della TUA vita e ti farà sentire di poter affrontare OGNI cosa con il piede giusto. . Sei dispost* a provare?
Come migliorare situazioni che si ripetono a loop imparando a distinguere stereotipi da convinzioni
09:01

Come migliorare situazioni che si ripetono a loop imparando a distinguere stereotipi da convinzioni

3 spunti da cui partire con il tuo personale allenamento per aumentare la 𝘀𝗲𝗻𝘀𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗱𝗶 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗿𝗼𝗹𝗹𝗼 nella tua vita e smettere di sentirti vittima degli eventi. . 🆘 Ti è mai capitato di vivere delle situazioni che, nel tempo, hai visto ripetersi volta dopo volta senza capirne il perché e sentendoti privat* del tuo potere personale? ☹️ Molto probabilmente sei diventat* vittima di una convinzione che è diventata per te “limitante”. ⬇️ In questo video ti racconto quali sono le differenze principali tra stereotipi e convinzioni, e ti aiuto ad iniziare il training per allenarti a riconoscerli nella tua vita in 3 semplici domande.

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